隨著全民健身理念深入人心，體育運動已成為越來越多百姓日常生活的必需品。

全民健身不僅豐富了百姓的業(yè)余生活，更促進了大眾的身體健康。然而，要想更好地促進全民健身發(fā)展，科學健身必不可少，在這之中指導百姓科學健身尤為關鍵。

以北京市為例，自1999年開始，北京市常年堅持舉辦全民健身科學指導大講堂。大講堂通過開展豐富多彩的系列活動，加大科學健身指導和宣傳力度，普及科學健身知識，以提高群眾健身意識、增強人民體質(zhì)、促進全民健身與全民健康深度融合，實現(xiàn)健康中國為根本目標，滿足群眾不同的科學健身指導需求。

不僅如此，在“十三五”時期，北京市持續(xù)完善全民健身組織網(wǎng)絡，市區(qū)級社會體育組織達到624個，全民健身團隊達到11928個。此外，進一步加強社會體育指導員隊伍建設，全市公益類社會體育指導員總數(shù)達到6.1萬人?，F(xiàn)在，北京不僅有遍布城鄉(xiāng)的社會體育組織，還有長期在百姓身邊指導大家科學健身的社會體育指導員，他們都在為全民健身發(fā)展貢獻著力量。

不只是北京，隨著全民健身的發(fā)展，科學健身指導在各地都得到了很好的發(fā)展。

發(fā)展全民健身事業(yè)，不僅需要場地設施、賽事活動，更需要科學健身指導作為支撐，只有將科學健身理念貫穿于每個人的健身過程中，才能讓健身者的身體更強壯、更健康。同時，要堅持“請進來、走出去”的指導方針，通過線上與線下相結合的方式，讓各地的百姓都能有機會同其他地方的社會體育指導員或是健身專家進行學習，讓優(yōu)秀的健身指導者為更多的百姓服務。再者，要進一步擴大科學健身指導產(chǎn)品的推廣，通過書籍、視頻、融媒體產(chǎn)品等，為百姓提供多個維度、多種形式的指導內(nèi)容，在滿足百姓不同需求的同時，豐富大眾科學健身指導的形式。

愛健身更要會健身。發(fā)展全民健身，科學健身指導尤為重要。只要堅持以人民為中心，把滿足人民群眾對美好生活的向往作為目標，全民健身必將得到更好的發(fā)展。（轉自11月23日《中國體育報》06版）