“聽說專家要來指導(dǎo)，大家都踴躍報(bào)名，我們回去后也會把健身知識分享給大家，帶動更多人科學(xué)健身?！比涨?，2023年科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動走進(jìn)了西藏林芝、云南德宏、湖南湘西，專家們通過理論講座、健身指導(dǎo)、互動交流等形式，切實(shí)幫助基層群眾解決在運(yùn)動過程中遇到的問題，滿足群眾科學(xué)健身需求。

西藏林芝 傳遞健康快樂

此次科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動來到西藏林芝，結(jié)合當(dāng)?shù)亟∩砣巳禾攸c(diǎn)和需求，把科學(xué)健身知識送到基層群眾身邊?；顒訛楫?dāng)?shù)鼐用裉峁┝丝茖W(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)，增強(qiáng)了當(dāng)?shù)厝嗣袢罕姷男腋８泻瞳@得感。

國家體育總局社體中心為本次活動邀請到了總局訓(xùn)練局、運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所、成都體育學(xué)院眾多專家授課，針對免疫力提升身體鍛煉指南、高原地區(qū)科學(xué)健身方法、運(yùn)動損傷及運(yùn)動康復(fù)相關(guān)理論知識等內(nèi)容進(jìn)行宣講。當(dāng)?shù)鼐用裆蛐缆犕晷v后高興地說：“專家的講解讓我清晰地了解了自己適合做什么運(yùn)動，如何調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度，讓我的健身不再盲目。”

“群眾需要什么，我們就提供什么服務(wù)?！眹殷w育總局社會體育指導(dǎo)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，今年在總局群體司的指導(dǎo)和支持下，社體中心在全國各地大力開展科學(xué)健身指導(dǎo)工作，根據(jù)不同人群、不同項(xiàng)目、不同地域、不同年齡、不同體質(zhì)的特點(diǎn)和需要，開展“科學(xué)健身大講堂”“科學(xué)健身指導(dǎo)走基層”等內(nèi)容豐富、形式多樣的科學(xué)健身指導(dǎo)活動，讓科學(xué)健身理念深入人心。

云南德宏 提升服務(wù)品質(zhì)

2023年科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動（云南德宏站）在云南省德宏傣族景頗族自治州芒市多個地方開展，活動內(nèi)容豐富多彩，科學(xué)健身大講堂和輪滑、飛盤、跳繩、門球等項(xiàng)目的科學(xué)健身現(xiàn)場教學(xué)指導(dǎo)輪番上陣。

“現(xiàn)在退休了，每天都到公園鍛煉一兩個小時，但只以散步為主，從沒有接觸過這么多豐富有趣的運(yùn)動項(xiàng)目。”62歲的芒市市民鄔星燦參加完健身指導(dǎo)后說，“我第一次聽說門球運(yùn)動，這個項(xiàng)目很適合我們老年人，通過此次活動，我還了解到很多體育項(xiàng)目，且每個項(xiàng)目都有社體指導(dǎo)員開展公益指導(dǎo)，滿足了我們的健身需求?！?

此次活動現(xiàn)場參與群眾1000余人次，覆蓋了老中青三代人，不僅包括了飛盤、跳繩等科學(xué)健身指導(dǎo)項(xiàng)目進(jìn)校園活動，還向社會大眾開展了科學(xué)健身大講堂和健身項(xiàng)目指導(dǎo)?；顒影芽茖W(xué)健身送到了芒市風(fēng)平鎮(zhèn)中心小學(xué)，助力農(nóng)村基層的全民健身發(fā)展和鄉(xiāng)村振興。

湖南湘西 推廣科學(xué)健身

為弘揚(yáng)全民健身文化，在全社會形成熱愛體育、崇尚健康、關(guān)愛健康的新風(fēng)尚，構(gòu)建多元化的全民健身公共服務(wù)體系。2023年科學(xué)健身指導(dǎo)走基層（湖南湘西站）暨湖南省全民科學(xué)健身推廣活動在湖南湘西十八洞村展開，引導(dǎo)廣大市民“會健身、健好身”。

活動現(xiàn)場進(jìn)行了戶外體育嘉年華活動，為當(dāng)?shù)厝罕婇_展免費(fèi)體質(zhì)檢測，讓大家獲得全方位的體質(zhì)評價、體適能評定和運(yùn)動能力評估，以及個性化運(yùn)動處方指導(dǎo)。成都體育學(xué)院、湖南省社會科學(xué)院等專家還依次針對如何科學(xué)健身、預(yù)防肩頸腰背疼痛的康復(fù)訓(xùn)練，進(jìn)行了科學(xué)健身大講堂講座。

“在現(xiàn)場，專業(yè)教練進(jìn)行生動地講解，學(xué)生的積極性、興趣非常高，收獲頗豐，學(xué)會了一些健身運(yùn)動的方法。未來，希望所有學(xué)生都能積極參與健身推廣活動，增強(qiáng)體質(zhì)，長大后更好報(bào)效國家。”花垣縣排碧九年一貫制學(xué)校校長吳少昆說。（轉(zhuǎn)自11月29日《中國體育報(bào)》06版）