夜幕降臨，合肥市天鵝湖畔炎夏的溫度慢慢降下來，群眾健身的熱度卻快速升起來。沿湖健走、綠道騎行、球場(chǎng)揮拍，高漲的健身熱情持續(xù)點(diǎn)燃夏日的運(yùn)動(dòng)激情。

“對(duì)每個(gè)人來說，參加體育鍛煉可以選擇游泳、打籃球、踢足球等方式進(jìn)行，但通過鍛煉，身體素質(zhì)中的速度、力量、柔韌等基本指標(biāo)是否得到提升，還需要一定的標(biāo)準(zhǔn)來檢驗(yàn)?！?省體育局群眾體育處四級(jí)調(diào)研員張勃勃介紹，早在2013年，修訂印發(fā)的《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)施行辦法》就以檢驗(yàn)公民體育鍛煉效果、評(píng)價(jià)身體素質(zhì)為目的，以鍛煉達(dá)標(biāo)為手段建立評(píng)價(jià)體系，鼓勵(lì)和提倡公民在積極參加鍛煉的基礎(chǔ)上，定期參加標(biāo)準(zhǔn)測(cè)驗(yàn)，爭取達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)并不斷提高。

為什么要開展公民體質(zhì)檢測(cè)？“先科學(xué)檢測(cè)，再科學(xué)健身！”在張勃勃看來，每個(gè)人首先要科學(xué)了解自身身體狀況，才能科學(xué)選擇正確的健身項(xiàng)目和健身方法。

自2000年以來，省體育局按照國家體育總局統(tǒng)一安排，已完成6次公民體質(zhì)檢測(cè)工作。其中，2022年全省公民體質(zhì)檢測(cè)的年齡覆蓋范圍由69歲上延至79歲，通過跳繩、跑步、立定跳遠(yuǎn)、十字象限跳、坐位體前屈等運(yùn)動(dòng)形式，測(cè)驗(yàn)人體的速度、耐力、力量、靈敏、柔韌五類身體素質(zhì)。

“公民體質(zhì)監(jiān)測(cè)合格率和經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例，是檢驗(yàn)全民健身成果的兩個(gè)重要指標(biāo)?！睆埐f，2022年全省全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查報(bào)告顯示，我省公民體質(zhì)監(jiān)測(cè)合格率和經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例，比2020年第五次公民體質(zhì)檢測(cè)和全民健身活動(dòng)狀況有明顯提升。

如何利用公民體質(zhì)檢測(cè)的結(jié)果？“健身鍛煉不能僅憑個(gè)人愛好，必須注意身體安全?！睆埐f，如果不控制強(qiáng)度地盲目健身，極易造成身體損傷。通過體質(zhì)檢測(cè)，體育部門可以針對(duì)個(gè)人身體狀況，開具運(yùn)動(dòng)處方，規(guī)定運(yùn)動(dòng)的種類、強(qiáng)度、時(shí)間、頻率及注意事項(xiàng)，指導(dǎo)人們科學(xué)鍛煉。

鍛煉與藥物具有同等療效。運(yùn)動(dòng)康復(fù)可應(yīng)用于治療精神系統(tǒng)疾病、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病、運(yùn)動(dòng)損傷、腦損傷、各種體態(tài)問題和殘疾預(yù)防，不做手術(shù)、不用藥物，幫助患者恢復(fù)身體功能，還能大幅降低患者的治療成本。我國相關(guān)專家通過對(duì)26種疾病的運(yùn)動(dòng)干預(yù)證實(shí)，運(yùn)動(dòng)可對(duì)疾病的預(yù)防和康復(fù)發(fā)揮積極作用。

到哪里進(jìn)行公民體質(zhì)檢測(cè)？我省在原國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心（站）基礎(chǔ)上，升級(jí)建設(shè)科學(xué)健身指導(dǎo)中心，采取“請(qǐng)進(jìn)來、走出去”方式，推動(dòng)科學(xué)健身進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)農(nóng)村活動(dòng)，開展公民體質(zhì)檢測(cè)和全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查，為不同年齡段、各類人群提供科學(xué)健身方案。

近年來，我省著力建立健全體衛(wèi)融合機(jī)制，推動(dòng)體衛(wèi)融合服務(wù)向基層延伸，提供健康檢測(cè)、評(píng)估、干預(yù)“三位一體”綜合服務(wù)，構(gòu)建科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。今年，全省將建成16個(gè)市級(jí)科學(xué)健身指導(dǎo)中心，縣級(jí)科學(xué)健身指導(dǎo)中心達(dá)到 50%以上，開展公民體質(zhì)檢測(cè)20萬人次以上，并進(jìn)行社區(qū)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心建設(shè)試點(diǎn)。

張勃勃說：“今后，我們將依托市縣科學(xué)健身指導(dǎo)中心和社區(qū)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心，常態(tài)化開展體質(zhì)檢測(cè)和全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查，建立健康檢測(cè)、評(píng)估、干預(yù)‘三位一體’綜合服務(wù)模式，提高經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例，形成人人愛健身、人人會(huì)健身、人人享健身、科學(xué)健身的良好氛圍。”